Uwielbiam ruch i nie wyobrażam sobie życia bez aktywności fizycznej, ale jeśli mam być szczera, na bieganie nie zawsze mam ochotę. A jeśli już mam biegać to najchętniej sama i w przyjemnych okolicznościach przyrody.
Mimo wszystko, ostatnio stwierdziłam, że pobiegam z wózkiem. Było trochę ciężko, bo nie mam specjalnego biegowego wózka, ale jakoś poszło (albo pobiegło). Myślę, że bieganie z wózkiem to dobra alternatywa ruchu dla mamusiek, które mają mało wolnego czasu tylko dla siebie.
Wielokrotnie na konsultacjach podkreślam, jak bardzo istotna jest aktywność fizyczna. Jest to nieodłączny element zdrowego stylu życia. Wpływa pozytywnie na samopoczucie, masę ciała oraz stan zdrowia.
A Ty leniuchujesz czy jesteś aktywny?
Musisz się zalogować, aby móc dodać komentarz.