KARMIENIE PIERSIĄ W MIEJSCACH PUBLICZNYCH - jesteś za czy uważasz to za niestosowne? Bardzo bym chciała, aby postrzegane to było jako coś zwykłego, normalnego. Przecież my dorośli też jadamy w restauracjach, miejscach pracy, czy na spacerach. Czemu takie maleństwo, którego jedynym pożywieniem jest mleko mamy miałoby być wykluczone? Kobiety, które karmią swoje dzieci wśród ludzi […]
To mój sposób napięty grafik młodej mamy. Dzięki niej mogę wspólnie przyrządzać posiłek razem z dzieckiem. Zobacz, jakie jeszcze rozwiązania stosuje na co dzień, aby móc zdrowo się odżywiać.
Czy w restauracji możliwe jest zachowanie zdrowych zachowań żywieniowych? Jak jeść, aby nie przesadzić, a jednocześnie mieć z tego przyjemność?
Moje ostatnie zbiory! JAGODY - fioletowe dary lasu 💜 Swój intensywny, piękny kolor zawdzięczają flawonoidom i antocyjanom - barwnikom, które jednocześnie wykazują silne działania antyoksydacyjne. Antyoksydanty to substancje, które chronią organizm przed zmianami nowotworowymi i starzeniem się organizmu. Do antyoksydantów zaliczamy również witaminę C, której jagody są bardzo bogatym źródłem. Dodatkowo, jagody, dzięki zawartej w nich luteinie […]
Właśnie minął światowy tydzień karmienia piersią. Chciałam przyznać, że jako świeżo upieczona mama, bardzo się cieszę i doceniam, że mogę swoje Maleństwo karmić w ten sposób. Mam świadomość, jak wiele korzyści niesie to dla dziecka, ale także dla mamy. Zalety kp przedstawiłam kiedyś na jednej ze swoich infografik na profilu, więc zainteresowanych zachęcam do obejrzenia […]