Blog

Hummus i jego zalety

Hummus – pasta, która skradła moje podniebienie i urzekła mnie swoją wartością odżywczą.

więcej
Zasady zdrowego grillowania

Sezon grillowy rozkręcił się na dobre. Przypomina mi o tym zapach, który unosi się w weekendowe popołudnia po osiedlu oraz Wasze pytania podczas konsultacji – „Pani Dietko, jak grillować, aby było zdrowo? Czy w ogóle można grillować?”. To skłoniło mnie do przygotowania infografiki przedstawiającej w pigułce zasady grillowania.

więcej
Sałatka na 5 sposobów

Micha kolorowych warzyw zawsze spoko!

więcej
Nasiona roślin strączkowych w pigułce

Nasiona roślin strączkowych tj. fasola, ciecierzyca, bób, soczewica, groch, soja - grupa produktów wartościowych, ale często pomijanych w diecie... Ostatnio na relacji spytałam się Was, jak często jadacie strączki. Bez większego zdziwienia, dowiedziałam się, że rzadko. Zastanawiam się dlaczego narosła taka tendencja... może trudności w przygotowaniu? Negatywne smakowe wspomnienia? Podejrzewam, że większość z Was po […]

więcej
Koktajl na 5 sposobów

Koktajl jest to genialne rozwiązanie dla osób, które nie chcą lub nie mogą poświęcić zbyt dużo czasu na gotowanie, a jednocześnie chcą się zdrowo odżywiać.

więcej
Co zabrać w kieszeń na stok narciarski?

Stoki otwarte, zima trwa w najlepsze, wiec na pewno wiele osób wyskoczy poszusować po górach.  Zachęcam, aby wybierając się na wielogodzinne śnieżne szaleństwo zaopatrzyć się w małe energetyczne przekąski. Coś poręcznego, co łatwo schować w kieszeń i szybko wsunąć do buzi jadąc wyciągiem, czy robiąc sobie krótką przerwę na podziwianie górskich pejzaży. Na stoku łatwo […]

więcej
DietKA przedstawia pomysł na szybki obiad z Biedronki

Kiedy pomyślę „szybki obiad z Biedronki” to od razu widzę zupę krem. Do tego jakieś grzanki, ziarna, czy kawałki mozzarelli i mamy wypasiony obiad.  Biedronka oferuje bardzo szeroki wachlarz zup, a m. in. krem dyniowy, brokułowy, pomidorowy, buraczany, marchwiowy oraz z zielonego groszku, kukurydzy, cukinii. Dla zwolenników tradycyjnych zup również się coś znajdzie, np. krupnik, grochówka, […]

więcej
DietKA przedstawia pomysł na wege produkty z Biedronki

Dlaczego warto wyeliminować część produktów pochodnia zwierzęcego na rzecz roślinnych?

więcej
Dietka przedstawia pomysł na zdrowe przekąski z Biedronki

Uwaga uwaga! Rusza nowa seria infografik pt. "Dietka przedstawia pomysł na...". Będę proponować Wam zdrowe produkty z popularnych sklepów, które mogą stanowić szybki posiłek. Często słyszę, jako wymówkę od zdrowego żywienia "brak czasu". Klasyk. Staram się wychodzić temu na przeciw i dawać Wam gotowe rozwiązania. Tworząc jadłospis proponuję w nim praktyczne schematy, aby móc w […]

więcej
Produkty marki HELPA

Idealne dla niemowląt.

więcej
1 2 3 5
© dietka.eu 2020 Wszelkie prawa zastrzeżone
Projekt www: 84.pl
phone-handset