Blog

Koktajl na 5 sposobów

Koktajl jest to genialne rozwiązanie dla osób, które nie chcą lub nie mogą poświęcić zbyt dużo czasu na gotowanie, a jednocześnie chcą się zdrowo odżywiać.

więcej
Co zabrać w kieszeń na stok narciarski?

Stoki otwarte, zima trwa w najlepsze, wiec na pewno wiele osób wyskoczy poszusować po górach.  Zachęcam, aby wybierając się na wielogodzinne śnieżne szaleństwo zaopatrzyć się w małe energetyczne przekąski. Coś poręcznego, co łatwo schować w kieszeń i szybko wsunąć do buzi jadąc wyciągiem, czy robiąc sobie krótką przerwę na podziwianie górskich pejzaży. Na stoku łatwo […]

więcej
DietKA przedstawia pomysł na szybki obiad z Biedronki

Kiedy pomyślę „szybki obiad z Biedronki” to od razu widzę zupę krem. Do tego jakieś grzanki, ziarna, czy kawałki mozzarelli i mamy wypasiony obiad.  Biedronka oferuje bardzo szeroki wachlarz zup, a m. in. krem dyniowy, brokułowy, pomidorowy, buraczany, marchwiowy oraz z zielonego groszku, kukurydzy, cukinii. Dla zwolenników tradycyjnych zup również się coś znajdzie, np. krupnik, grochówka, […]

więcej
DietKA przedstawia pomysł na wege produkty z Biedronki

Dlaczego warto wyeliminować część produktów pochodnia zwierzęcego na rzecz roślinnych?

więcej
Dietka przedstawia pomysł na zdrowe przekąski z Biedronki

Uwaga uwaga! Rusza nowa seria infografik pt. "Dietka przedstawia pomysł na...". Będę proponować Wam zdrowe produkty z popularnych sklepów, które mogą stanowić szybki posiłek. Często słyszę, jako wymówkę od zdrowego żywienia "brak czasu". Klasyk. Staram się wychodzić temu na przeciw i dawać Wam gotowe rozwiązania. Tworząc jadłospis proponuję w nim praktyczne schematy, aby móc w […]

więcej
Produkty marki HELPA

Idealne dla niemowląt.

więcej
Kiedy bobas jest gotowy na rozszerzanie diety?

Według WHO (Światowej Organizacji Zdrowia) dietę dziecka należy rozszerzać po ukończeniu 6 miesiąca życia. Powinno dążyć się do wyłącznego karmienia piersią przez pierwsze pół roku życia dziecka. My z Antosiem właśnie zaczynamy tą przygodę i jestem tym bardzo podekscytowana! Z niecierpliwieniem wyczekiwałam tego momentu.  Korciło mnie od dawna, aby dać Antosiowi coś do spróbowania, bo […]

więcej
Tortilla na 5 sposobów

Uwielbiam tortille za to, że jest szybkim, lekkim i uniwersalnym posiłkiem. Można ją przygotować na milion sposób. Na słodko i wytrawnie, pikantnie i ziołowo, z mięsem lub bez, w wersji wege, czy bez laktozy, a nawet i bez glutenu. Genialnie sprawdza się w sytuacjach, kiedy ma się mało czasu na przygotowanie posiłku, a jednak chce […]

więcej
Super jagody!

Moje ostatnie zbiory!  JAGODY - fioletowe dary lasu 💜 Swój intensywny, piękny kolor zawdzięczają flawonoidom i antocyjanom - barwnikom, które jednocześnie wykazują silne działania antyoksydacyjne. Antyoksydanty to substancje, które chronią organizm przed zmianami nowotworowymi i starzeniem się organizmu.  Do antyoksydantów zaliczamy również witaminę C, której jagody są bardzo bogatym źródłem.  Dodatkowo, jagody, dzięki zawartej w nich luteinie […]

więcej
Jak efektywnie schudnąć?

Poznaj 5 wskazówek!

więcej
© dietka.eu 2020 Wszelkie prawa zastrzeżone
Projekt www: 84.pl
phone-handset