Co na szybko chwycić w sklepie?

24 marca 2021

Często na konsultacjach, oprócz jadłospisu, prosicie mnie o propozycję alternatywnych posiłków. Takich, które można na szybko kupić w sklepie, gdy nie mamy totalnie czasu na gotowanie. Każdemu może trafić się mocno zabiegany dzień. Ale czy to powinna być wymówka na sięganie po niezdrową żywność? Niekoniecznie! Skoro na szybko jesteśmy w stanie kupić batona, czy hot-doga, to na szybko można też złapać coś bardziej pożywnego.

Niby tylko bułka, serek i pomidorki, a już mamy posiłek na szybko w locie.

Co jeszcze warto chwycić na szybko w sklepie?
- świeże owoce
- suszone owoce
- soki
- orzechy, ziarna
- batony zbożowe
- jogurty i inne napoje mleczne, np. kefir, maślanka
- serki, twarożki
- hummus
- warzywne pasty
- pieczywo
- pomidorki koktajlowe
- kabanosy (mało dietetyczne, ale za to poręczne).

A Ty co najchętniej kupujesz w sklepie, gdy masz awaryjną sytuację?

Dodaj komentarz

© dietka.eu 2020 Wszelkie prawa zastrzeżone
Projekt www: 84.pl
phone-handset