Aktywny tryb życia nie tylko przyniesie Ci dobre samopoczucie, pozytywną energię, ale także zdrowie i pomoże utrzymać prawidłową masę ciała.
Każdy ma swoją ulubioną aktywność, która sprawia mu przyjemność. Nie wszyscy muszą podnosić ciężarki lub biegać maratony. Znajdź taką aktywność, która po prostu sprawia Ci przyjemność i wciel ją na stałe w swój styl życia.
Ja na finiszu ciąży powoli stopuje z wysiłkiem i będę przestawiać się na relaks. Może joga, pilates, spokojne spacery?
Pochwal się, jak jest u Ciebie. Jaka jest Twoja ulubiona forma na aktywne spędzanie czasu?
️
Musisz się zalogować, aby móc dodać komentarz.