Święta Wielkanocne :)

5 lutego 2020

bogato zastawionym stołem, przepełnionym pysznymi potrawami 🐣🐣🐣 Mało kto wyobraża sobie inaczej i... ja tez nie! ☺😂😄

Święta wielkanocne to:

  • mazurek,
  • faszerowane jajka,
  • sałatka jarzynowa,
  • żurek
  • i mnóstwo innych pyszności, które w zależności od domowych tradycji się różnią.

W ten czas nie patrzymy na kalorie i zdrowotność potraw, bo tłumaczymy to tym, że przecież są święta! 😄

Nie namawiam, aby odmawiać sobie tych wszystkich smakowitości, ALE mimo wszystko UMIAR i ROZSĄDEK to słowa klucz 👌😇 Świadomość świątecznego talerza to wielka sztuka! 💪 Dlatego, aby ją zwiększyć na zdjęciu przedstawiam przykładowe dania wielkanocne i ich kaloryczność 😊

A jeżeli przygotowujesz sam/a posiłki na świąteczny stół, to już podczas przygotowań w kuchni możesz w prosty sposób zatroszczyć się o zdrowsze wersje wielkanocnych potraw.

Jak to zrobić? Rozwiązanie jest bardzo proste, wystarczy przykładowo:

  •  zamienić część majonezu na jogurt
  • przy wypieku ciasta zastosować zamienniki cukru (ksylitol, erytrytol, stewia)
  • ograniczyć dodatek tłuszczu przy smażeniu i pieczeniu

Radosnych świąt, Alleluja! 😇😇😇
DietKA 🍏🍉🍊🍍

One comment on “Święta Wielkanocne :)”

Dodaj komentarz

© dietka.eu 2020 Wszelkie prawa zastrzeżone
Projekt www: 84.pl
phone-handset