Faktem jest to, że kofeina zawarta w kawie przenika przez łożysko. Zaleca się więc, aby unikać zbyt dużych ilości, ponieważ nadmierna ilość kofeiny może negatywnie wpływać na płód.
Przyjęto, że dziennie kobieta w ciąży może przyjąć do ok 200-300 mg kofeiny, co odpowiada ok 2-3 filiżankom kawy.
W badaniu przeprowadzonym na kobietach ciężarnych wykazano, że kobiety spożywające powyżej 600 mg kofeiny dziennie zwiększały tym samym m. in. ryzyko przedwczesnego porodu, utraty płodu, niskiej masy urodzeniowej dziecka.
Należy pamiętać, że kofeina nie jest zawarta tylko w kawie, ale także w:
Zawartość kofeiny w przykładowych produktach:
Jeśli jesteś w ciąży i uwielbiasz kawę oraz nie wyobrażasz sobie bez niej żyć, nie musisz z niej rezygnować, ale pamiętaj o umiarkowaniu!
Zresztą umiarkowanie powinno się tyczyć wszystkich i w każdej sytuacji. W końcu co za dużo to nie zdrowo!
Musisz się zalogować, aby móc dodać komentarz.