Warsztaty dietetyczne dla firm

Krótka konsultacja obejmuje:

- Analizę składu ciała na specjalnym analizatorze
- Pomiar wysokości ciała
- Pomiar ciśnienia tętniczego i pulsu
- Analizę stanu odżywienia za pomocą specjalistycznego sprzętu
- Omówienie wyników

Kompleksowa konsultacja obejmuje:

- Wszystkie etapy konsultacji krótkiej
- Analizę sposobu żywienia
- Omówienie celu i przebiegu planu
żywieniowego
- Ułożenie indywidualnego planu żywieniowego

Podczas warsztatów uczestnicy poznają
zasady zdrowego żywienia i dowiadują się, jak stosować je w praktyce. Spotkanie
urozmaicone jest w część warsztatową.
Tematyka warsztatów może być dokładnie
omówiona wcześniej i indywidualnie
dostosowana do oczekiwań.

Warsztaty składają się z 2 części:

- teoretycznej (forma wykładowa)
- praktycznej (wspólne gotowanie i jedzenie potraw)

Tematyka warsztatów może być dokładnie omówiona wcześniej i indywidualnie dostosowana do oczekiwań.

Odpowiadamy na pytanie:
W jaki sposób nie marnować jedzenia?Uczestnicy dowiadują się o wysokiej skali problemu marnotrawstwa żywności i poznają sposoby na zapobieganie tego
zjawiska. Uczestnicy przygotowują potrawy
z nieoczywistych produktów, które często są przez nas wyrzucane.

Uczestnicy poznają tajniki zdrowego przyjęcia. Dowiadują się z jakich
zamienników można korzystać, aby stworzyć tradycyjne potrawy w zdrowszych wersjach. Poznają ciekawe propozycje imprezowych dań i przystawek.

Uczestnicy poznają zamienniki cukru tradycyjnego oraz alternatywy sklepowych słodyczy. Rozmawiamy o tym dlaczego nadmiar cukru szkodzi i co możemy zrobić, aby jeść go mniej. Uczestnicy przygotowują zdrowsze wersje tradycyjnych słodyczy.

Warsztaty skierowane są do zabieganych osób, które nie mają zbyt dużo czasu na przygotowywanie posiłków. Podczas warsztatów uczestnicy poznają przepisy
na proste, smaczne i zdrowe potrawy, które mogą sobie szybko przygotować i zabrać
do pracy.